在BDSM字母圈中，M（Masochism）即受虐者，指在双方自愿前提下，从肉体痛感或精神臣服中获得快感的群体。M倾向并非病态，而是基于SSC原则（安全、理智、知情同意）的健康性偏好。

区分M与Sub：Sub侧重心理上的支配与臣服关系，追求归属感；而M更侧重感官刺激，如对痛觉、束缚或羞辱的享受。M倾向者可细分为疼痛M、羞辱M或综合型，需通过自我觉察与伙伴沟通明确边界。

核心在于“知情同意”——所有实践必须设定安全词，确保身心无不可逆伤害。探索M属性前， 学习BDSM安全知识，尊重伴侣界限，以信任为基础建立Dom/sub关系。记住，健康的BDSM是愉悦与成长的结合，而非单纯痛苦。

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